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Aperçu
Les écrans, tels qu'ils sont
Ces images sortent des tests de l'application : elles sont produites par l'appli elle-même, écran par écran. L'appli y parle français ; elle parle aussi anglais, allemand, espagnol, italien, portugais, tchèque et polonais.
Entraînement
Un programme qui te ressemble et une séance guidée de la première à la dernière série.
Ce que tu peux faire
- Jusqu'à trois objectifs combinés
- Cartes photo de la séance, de la course et de ton sport
- Niveau et années de pratique pris en compte
- Semaine du programme qu'on fait glisser, phases visibles
Course & plein air
Sur la route, sur le tapis ou en montagne, chaque sortie est suivie et comptée.
Ce que tu peux faire
- Séance du programme ou course libre
- Séances classiques : 10 × 400, 6 × 800, 5 × 1000…
- Sur distance, durée ou calories
- Gacon 45/15
Santé & récupération
Récupération, souffle, eau, pas et poids : tout ce qui se passe entre deux séances.
Ce que tu peux faire
- Corps coloré muscle par muscle
- Temps avant d'être prêt
- Tient compte de tes séances et de ton sport
- Six techniques : abdominale, cohérence, carrée, 4-7-8, alternée, énergisante
Nutrition
Manger selon ton objectif, sans y passer ta journée.
Ce que tu peux faire
- Calories et macros restantes
- Photo : aliments et grammes estimés
- Activités du jour ajoutées
- Photo de l'étiquette : nouvel aliment prérempli
Communauté & clubs
S'entraîner seul, mais jamais tout seul.
Ce que tu peux faire
- Séances, courses, repas et photos
- Classement de la semaine, du mois, de toujours
- Réactions, commentaires, abonnements
- Membres par pays ou par club
Connecté
Tes montres, tes applis et tes appareils, ensemble.
Ce que tu peux faire
- Health Connect, avec tout l'historique
- Clair, sombre ou automatique
- Strava
- Huit couleurs d'accent
Prêt à commencer ?
Réponds à quelques questions, ton programme est prêt en une minute.